Natuurlijk Bewegen op Barefoot evenement

Het mooiste evenement van Nederland op het gebied van natuurlijk bewegen vind plaats op 10 april.
Het 2e Barefoot evenement in Hilversum georganiseerd door Stichting Barefoot Bewegen.

Een dag vol met veel informatie, inspirerende sprekers en met prachtige workshops om zelf te leren, te doen en te ervaren.
Duurzaamsport is partner van het evenement en zal ook aanwezig zijn met informatie en producten om duurzaam en groen te sporten.

Op de site: www.barefootevenement.nl alle informatie over de dag zelf en over wat is barefoot.

MET MINDER INSPANNING MEER DOEN

Op een aangename manier je leven makkelijker maken: kleine veranderingen kunnen grote gevolgen hebben. Je gezondheid kun je op verschillende manieren optimaliseren: via voeding, ademhaling, beweging, houding, werk, etc. Deze komen allemaal aan bod op het Barefoot Evenement. Vanuit een goede ontspannen houding met optimaal gebruik van je voeten kun je met minder inspanning makkelijker bewegen. Je manier van liggen, zitten, staan en bewegen kun je zodanig veranderen dat het minder energie kost en waardoor je meer kunt doen.

HET GEHEIM: NATUURLIJK BEWEGEN

lees verder over hoe je dat kunt doen:  http://barefootevenement.nl/het-barefoot-manifest/